職場に懸垂マシンがある。 ずっと触れていなかったが、再び使い始めようと思い立った。 あと４ヶ月で30歳になるが、それまでに【連続５回】もできるようになれば上出来。 懸垂を連続５回というのは僕にとってはかなり高い目標だ。 身長185cm81kg 体脂肪率は2…