スクワット・・・100回 プランク・・・50秒２日の空白を埋めるべくスクワットを頑張った。 プランクも苦しい。 とにかく太っている。

この日も運動しなかった。 何をしたんだっけ？冷凍弁当を食べて… 余り肉をフライパンですき焼き風にした。 ２日連続運動しないのはやばい。